Ko ti ponagaja prebava, ti lahko pomagajo probiotiki
Sam sem kar razgledan glede prehranskih dodatkov, in ko mi zdravje ponagaja, točno vem, kaj si moram kupiti, da bom boljši. Tokrat se mi je zelo spremenila prebava, kriv pa sem sam, ker sem spremenil svojo prehrano in način življenja. V svoje življenje sem vključil šport, ker sem to čutil, da moje telo potrebuje gibanje na polno. Tako sem vsak dan šel v fitnes in seveda jedel prehranske dodatke.
Moja prebava čez nekaj časa ni bila več to, kar sem imel prej. Moram priznati, da sem prej imel zelo dobro prebavo, sedaj pa ne več. Tako sem šel po probiotike, ker sem vedel, da moje telo to potrebuje, da se telo in črevesje navadi na spremembe.
Potem sem imel nekaj časa mir, moja prebava je bila super. Začelo pa se je vse skupaj tako, da sem ponovno jedel vse po vrsti, kar sem pač videl, problem pa so bile sladkarije. Vedel sem, da ne bi smel, a kaj, ko so sladkarije vedno zmagale. Nisem mogel prav nič, da bi se jim oprl, tako sem jih jedel vsak dan in seveda mi je prebava ponovno ponagajala.
Prav jezen sem bil sam nase, Probiotiki so mi pomagali urediti prebavo, zavedam se, da ne bom večno jelam probiotikov, zato se moram kontrolirati, da ne bom več jedel toliko sladkarij.
Odločitev je padla, sladkarije jem za vikend, čez teden pa ne, moja prebava bo tako v redu, saj mislim si, da bo tako. Če pa ne, se bom izogibal sladkarijam tudi čez vikend.…